知らない間に口呼吸になってませんか？？
皆様、鼻呼吸についての重要性ってどれぐらい意識されてますか？実は身体にとって非常に大切な機関である鼻ですが、普段周りの匂いを嗅ぐぐらいでしか意識することはないかと思います。では鼻はそれ以外にも色んな仕事をこなしている機関であることはご存じでしょうか？今回は人体の大切な機関、鼻について解説していきます！
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①鼻は人体の空気清浄機
まずは…鼻は免疫力と言う意味でも非常に大きな役割を果たしています！鼻の中の毛や粘膜が空気中の微粒子や細菌を捕らえ、清浄化する役割を果たしています。又、鼻腔内の粘液が細菌やウイルスを排除し、呼吸器系を守ることにも1役買っています。鼻は空気を浄化し、体内に入る前に清潔にすることで健康な身体を維持する役割があるんです！
②人体の加湿器としての役割も？？
鼻は、体内に空気を取り入れて喉や器官へと導く際に鼻腔内の粘膜が空気を温めて加湿し清潔にします。それにより呼吸器系に適した状態で送る役割をはたしています。
③実は体内の加温気としても！血管の調整機能
鼻から空気を取り入れる際に、鼻腔内の毛細血管が吸入した空気を温める役割を果たします。これにより体温の調整を行うにも大切な機関です。
➃声にも影響する鼻
なんと声にも影響があります！特に声の質について影響を与える役割があり、鼻腔の形状や鼻孔の開閉が声音の共鳴に影響を与えて声の高さや音色を発生させます。
⑤味に影響する嗅覚
こちらは皆様、体験があるかと思います。鼻孔内の嗅覚受容体と呼ばれるものが、香りを感知します。その香りが食欲をそそったり食べる気持ちをより一層湧いてくるわけですね！
ご飯が美味しく感じる為にも香りは欠かせません！！
まとめ
今回は鼻について解説です。鼻、、皆様はどれぐらい知っておられましたか？私自身、免疫機能に関与することは知っていましたが、非常に役割が多いなと驚いた次第です。
特に口呼吸をすると鼻からの恩恵を得られないのは免疫低下につながるなと非常に感じました…9月は季節の変わり目…気温の変化が激しい時期です。是非、風邪や体調管理の為にも今回の記事がお役に立てれば幸いです！